5 técnicas sencillas para la Futuro en pareja
5 técnicas sencillas para la Futuro en pareja
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Es una alarma que nos muestra poco, por ende, responderemos con esto a otra de las preguntas que aparece muy frecuentemente en consulta, y es la de si puede acontecer celos en una relación sana o no: y la respuesta es que siii, ¡Claro que sí!
En el primer año de relación: Cuando empiezas a conocer más a la otra persona y a ver no sólo lo positivo y lo maravillos@ que es.
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Ambos miembros de la pareja se comprometen a trabajar en la sanación de heridas emocionales y a construir un presente y futuro en el que no se arrastren rencores del pasado.
Me motiva aprender y carear nuevos desafíos que me permitan crecer en este emocionante campo. Estoy en constante búsqueda de oportunidades para mejorar y contribuir a proyectos innovadores.
Identificar y cambiar los comportamientos que han causado daño es fundamental para que los mismos problemas no vuelvan a aparecer.
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La importancia de la comunicación efectiva radica en que proporciona claridad en el mensaje y, por lo tanto, crea mejores relaciones laborales y personales.
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Para practicar la audición activa, es importante evitar distracciones, hacer preguntas aclaratorias y parafrasear lo que se ha escuchado para confirmar la comprensión.
La superación de diferentes desafíos es un proceso que les puede convertir en mejores compañeros y no son las circunstancias, sino cómo se resuelven. Delante eso ayuda preguntarse:
Voz interior crítica: Para vencer la inseguridad igualmente deberíamos aprender que estos sentimientos van acompañados de un diálogo interno llamado la ‘voz interior crítica’. Esta se forma a partir de las experiencias dolorosas de los primeros abriles de vida y a medida que crecemos los integramos en nuestro inconsciente. Al hacerlo, creamos un patrón de pensamientos negativos alrededor de nosotros mismos y los demás.